Kaip skalauti nosį namuose

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Slogą, priekinį sinusitą, sinusitą, sinusitą, alergijas, peršalimą ir kitas ligas dažnai sukelia sloga. Negalima ignoruoti problemos, nes tokia būklė gali išsivystyti į lėtinę formą, sukeliančią dažnus galvos skausmus, nemigą, laipsnišką klausos ir kvapo praradimą.

Norėdami atsikratyti spūsčių, turite žinoti, kaip skalauti nosį namuose. Tam gali būti naudojami farmaciniai preparatai arba alternatyvi medicina. Procedūra leidžia pašalinti susikaupusias gleives, išlaisvinti užsikimšusius nosies kanalus, pašalinti edemą, neutralizuoti bakterijas, virusus, grybelius. Vėl galėsite giliai kvėpuoti.

Dirginimo algoritmas

Kad skalavimas duotų maksimalią naudą, jis turi būti atliekamas griežtai laikantis instrukcijų:

1. 10 minučių prieš drėkinimą naudokite vazokonstriktorių vaistus, kad atidarytumėte užblokuotus sinusus.
2. Pakaitinkite pasirinktą tirpalą iki 30–35 ° C. Žemesnė temperatūra gali sukelti hipotermiją. Optimalus tūris yra 200 ml kiekvienai nosies ertmei.
3. Procedūrai naudokite guminę lemputę su minkštu antgaliu, švirkštą be adatos, arbatinuką arba specialų arbatinuką, vadinamą „neti-pot“(jį rasite rytietiškų prekių pardavimo vietose). Taip pat vaistinių tinkle galite nusipirkti butelį skalbimui.
4. Pakreipkite galvą į kairę, įkiškite pasirinkto įrankio galiuką kelis milimetrus į dešinę šnervę.
5. Atsargiai, be spaudimo, supilkite vaistą. Jei viską padarėte teisingai, skystis ištekės per kairį nosies kanalą.
6. Pakartokite manipuliaciją, pasukdami galvą priešinga kryptimi.
7. Po skalavimo išpūskite nosį, kad pašalintumėte likusį tirpalą.

Procedūros metu stenkitės sulaikyti kvėpavimą. Priešingu atveju naudojamas skystis gali patekti į gerklas, trachėją, bronchus ar ausies kanalus.

Jei sergate sinusitu, laistymas atliekamas kitaip. Pasilenkite prie vonios, pirštu suimkite bet kurią šnervę, atverkite burną ir laisva šnervėle įlašinkite paruošto tirpalo. Kai jis išsilieja per burną, pakartokite manipuliaciją su antrąja nosies kanalu.

Kitą valandą neišeikite iš namų, nes daugelis nosies valymo priemonių pašalina ne tik klampią paslaptį, bet ir naudingą mikroflorą.

Atminkite, kad manipuliuoti draudžiama esant ryškiam nosies pertvaros išlinkimui, vidurinės ausies uždegimui, polinkiui į kraujavimą iš nosies, edemai, navikams nosies ertmėje.

Farmacijos produktai

Farmacijos pramonė siūlo daugybę produktų, kuriuos galima naudoti nosies skalavimui namuose.

Jūros vandens pagrindu pagaminti druskos tirpalai yra labai veiksmingi ir gerai pašalina spūstis:

• „Aqua Maris“;
• "Ne druska";
• Humer;
• „Marimeris“;
• Otrivin More;
• Salinas;
• "Kvikai".

Tai tik nedidelis vaistų sąrašas. Visi jie pateikiami lašų ar purškalo pavidalu. Bet koks produktas kokybiškai drėkina gleivinę, pagreitina regeneracijos procesus, padidina atsparumą patogeninėms bakterijoms ir virusams, mažina patinimą ir skystina gleives.

Pagrindinis jų pranašumas yra paprastas naudojimas, kontraindikacijų nebuvimas (išskyrus individualų jautrumą jūros vandeniui) ir poreikis per nosį praleisti šimtus mililitrų skysčio.

Jei šie vaistai jums nėra prieinami, galite įsigyti įprastą natrio chloridą, dar žinomą kaip fiziologinis tirpalas. Vaistas veikia labai švelniai, nesausina nosies gleivinės, palengvina kvėpavimą, išplauna patogeninius mikroorganizmus ir alergenus, padeda pašalinti klampias išskyras ir pūlį iš sinusų.

Įdomi medžiaga: 8 būdai greitai įveikti peršalimą

etnomokslas

Jei jums sunku kvėpuoti, galite patys pasigaminti nosies skalavimo sprendimus namuose.

Jie yra ne mažiau veiksmingi nei farmacijos rinkos produktai ir greitai susidoroja su spūstimis:

1. Druskos tirpalas. Užvirinkite 500 ml vandens, atvėsinkite iki 30 ° C, įpilkite 5 g stalo ar jūros druskos be priemaišų. Gerai išmaišykite, perkoškite per marlę, kad atsikratytumėte smulkių akmenų ir neištirpusių kristalų. Taip bus sukurtas klasikinis izotoninis druskos skalavimo tirpalas. Galite praturtinti 1 ar 2 lašais jodo, kuris padės palengvinti uždegimą.
2. Soda (gali neutralizuoti daugumą kenksmingų mikroorganizmų) ir druskos. Paruoškite tirpalą, kaip aprašyta aukščiau, į jį įpilant 1 arbatinį šaukštelį soda. Kruopščiai sumaišykite, nufiltruokite nuosėdas.
3. Ramunėlių nuoviras. 1 šaukštą sausų žiedynų užpilkite 0,5 litro vandens, leiskite užvirinti 60 minučių, perkoškite. Toks tirpalas sumažins patinimą, nuramins gleivinę, pagerins kraujotaką ir gerai susidoros su alerginiu rinitu.
4. Medetkos. Paruošimo būdas yra panašus į ramunėlių nuovirą. Produktas turi antiseptinių savybių.
5. Burokėliai ir medus … Sumaišykite po 200 ml šilto virinto vandens ir šviežiai spaustų burokėlių sulčių. Įpilkite 2 šaukštus skysto natūralaus medaus. Vaistas gali sunaikinti bakterijas, palengvinti uždegimą. Nenaudokite jo profilaktiškai. Tik rinitui gydyti.
6. Propolis. 250 ml šilto išgryninto vandens praskieskite 10 lašų bičių produktų tinktūros, šaukštelį valgomosios druskos, 2 lašus jodo.
7. Celandine. 1 arbatinį šaukštelį sausos žolės užpilkite 200 ml verdančio vandens, palikite 2 valandas. Įpilkite 5 g druskos, nukoškite. Tai yra koncentruota kompozicija, kuri turėtų būti naudojama labai atsargiai sergant išplitusiu sinusitu. Jei nerimaujate dėl paprasto rinito, paimkite 1 šaukštą žolelių 1 litrui vandens, virkite 3 minutes, perkoškite, naudokite kaip nurodyta.

Pirmenybę teikdami liaudies gynimo priemonėms, nepamirškite apie individualų netoleravimą ir galimą alerginės reakcijos išsivystymą.

Medicininiais tikslais nosį reikia skalauti 2–3 kartus per dieną. Kursas trunka nuo 7 iki 14 dienų. Prieš kiekvieną procedūrą būtinai naudokite vazokonstrikcinius lašus. Priešingu atveju laistymas bus mažiau efektyvus. Vienintelė išimtis yra laisvas kvėpavimas nosimi.

Jei nejaučiate palengvėjimo, būtinai pasitarkite su otolaringologu.