Jis nesipriešins! Gyvenimas klysta dėl šviesių datų

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Gilus, gražus balsas su gerai pasakyta kalba yra vienas iš pagrindinių moters ginklų, kurį suteikia gamta.

Dėl streso ir kūno sandarumo dauguma žmonių beveik neišnaudoja visų savo balso galimybių. Tiems, kurie visame kame siekia saviugdos ir grožio, Tagankos teatro aktorė Margarita Radzig, pagrindinė REFORMA LAB - aktorystės ir oratorijos laboratorijos - mokytoja, pasiėmė keletą paprastų pratimų ir kalbėjo apie moters balso ypatumus.

Moterų vokalinis aparatas yra labiau išvystytas - jį taip nustato gamta. Užmegzti kontaktą su vaikais, atidžiai klausytis, mokėti „skaityti“neverbalinius signalus yra moters prerogatyva.

Moterys geriau atpažįsta veido išraiškas ir gestus nei vyrai. Dailiosios lyties atstovėms šios sritys yra judresnės ir emociškai prisotintos. Ugdoma empatinė klausa: moterys gali atpažinti subtilius emocinius komponentus, yra pajėgesnės empatijai ir supratimui. Taip, jiems patinka daugiau kalbėtis, bendraujant pažinti pasaulį, jiems patinka pats bendravimo procesas, tuo tarpu vyrai yra imlesni konkrečiai informacijai.

Suspaudus kūno raumenis, ypač kalbą formuojančių organų srityje, balsas neskamba giliai, o jo natūralus grožis nėra visiškai atskleistas. Stresas, įkyrios mintys, nesugebėjimas pailsėti ir atsipalaiduoti, kovos su pasauliu būsena - visa tai atsispindi balse, todėl, norint jį atskleisti, labai svarbu dirbti su kūnu ir sugebėti jį atpalaiduoti.

123RF / dolgachovas

Atsiskyrę nuo kūno ir raumenų įtampos, be kitų dalykų, atsikratome vidinių psichologinių problemų. Tokios priemonės kaip joga, pilatesas, plaukimas, masažas ir dar daugiau gali padėti jums susisiekti su savo kūnu ir įgyti atsipalaidavimo įgūdžių. Paskutinio mano straipsnio rekomendacijų dėka galite sumažinti kūno įtampą prieš pat susitikimą. Čia taip pat rasite keletą slaptų vaidybos būdų, kaip lavinti savo balsą.

Dažna moterų problema yra per brangus (girgždantis) balsas. Šiuo atveju galvos rezonatorius labiausiai vibruoja ir skamba, tai yra, labiausiai galvoje jaučiate savo balsą. Balso virpesiai perduodami pašnekovams, o jei balsas yra suspaustas ir skamba tik viena balso aparato dalis, tai gali erzinti pašnekovą.

Tokiu atveju, kai balsas skamba tik iš galvos, būsite suvokiamas tik intelekto ir informacijos lygiu. Viskas gerai, jei dalyvaujate susitikime, tačiau pasimatymo metu kitas žmogus iš jūsų tikėsis visai ko kito. Visiškai atviras natūralus balsas skamba iš krūtinės centro.

Vaiko girgždantis suaugusios moters balsas pašnekovus taip pat priverčia nesąmoningai abejoti jos intelektiniais sugebėjimais, o girdima informacija automatiškai nuvertinama.

Krūtinės rezonatorius yra natūrali balso atrama, jo centras, tonas, kuris buvo sukurtas jūsų kūnui gimus. Tai taip pat emocinis rezonatorius: kai krūtinė vibruoja, emocijos ir jausmai perduodami žmogui, jis dalyvauja. Taip pasireiškia visas moteriškas ir asmeniškas žavesys. Bendraudamas su vyru susikoncentruok į krūtinę, ir tikimybė jį suvilioti rimtai padidės.

123RF / puhhha

Norėdami išvystyti krūtinės balso stiprumą, prieš pasimatymą galite atlikti šį pratimą: giliai įkvėpkite ir lėtai iškvėpkite, maloniai, ištempę dejonę, ištardami garsą HA arba HM, tarsi dejuodami iš malonumo.

Jei kalbėsime apie efektyvias bendravimo technikas pasimatymams ar kitoms svarbioms progoms, pirmiausia svarbu kūno laisvė ir visiškas gilus kvėpavimas. Taigi smegenys dirba geriau, būsena ramesnė, kūnas kaip visuma funkcionuoja geriau. Nepamirškite šypsotis - tai automatiškai pozicionuoja pašnekovą ir suteikia atpalaiduojantį signalą jūsų kūnui. Venkite uždarų pozų ir uždarų gestų.

Šiek tiek išsiskleidusios lūpos taip pat yra komunikacijos kanalas, kuris padidina jūsų patrauklumą.

Norėdami labiau susiderinti su pašnekovu, galite nepastebimai ir lėtai atspindėti jo pozą. Tai yra vienas iš žmonių bendravimo dėsnių, mes nesąmoningai jį naudojame, kai einame arčiau ir užmezgame kontaktą.

Galite sutrumpinti atstumą, jei stengsitės sąmoningai neprisitaikyti prie savo pašnekovo kvėpavimo. Jei manote, kad ritmas yra per greitas ar lėtas, po kurio laiko galite pakeisti šį ritmą, tarsi vadovauti savo partneriui. Pavyzdžiui, partneris yra labai susirūpinęs - pradėkite kvėpuoti kaip jis, tada sulėtinkite kvėpavimą ir jis atsipalaiduos.

123RF / Olena Yakobchuk

Akių kontaktas yra labai svarbus. Jei tokio nėra, laikykite, kad nėra jokio kontakto. Jūs neturėtumėte nuolat žiūrėti į akis, nes tai gali sukelti nepatogumų ir nemalonumų.

Atstumas tarp žmonių yra svarbus. Tai turėtų būti patogu abiem. Ir kuo arčiau santykių su žmogumi, tuo mažesnis turėtų būti atstumas, tačiau verta juos kruopščiai nukirpti, kiekvieną kartą patikrinti, ar nepažeidžiate ribų.

Kita efektyvi komunikacijos užmezgimo priemonė yra prisilietimas: čia moterys turi daugiau laisvės, mes galime netyčia prisiliesti, o kuo labiau lytimi kontaktai, tuo artimesni santykiai.

Kelias į vyrą yra nuoširdus susidomėjimas juo: būkite nuoširdus, dėmesingas, tikrai domėkitės žmogumi, užduokite klausimus, domėkitės jo būsena ir reikalais.

Bet kartkartėmis reikia šiek tiek papasakoti apie save. Labai gerai, jei pokalbį perkelsite į jausmų ir emocijų sritį ir pasakysite „Aš esu žinutės“dvasia: „Man dabar labai patogu“, „Manau, kad turime daug dažnas “… Pasakykite tik tai, kas iš tikrųjų jaučiasi. Emocinė sfera yra sritis, kurioje moteris neturi lygių.

Ir galiausiai, dar du žodiniai ginklai: komplimentai ir humoras. Vyrai mėgsta komplimentus taip pat, kaip ir moterys. Jie neturėtų būti pernelyg tiesioginiai ar grubūs, taip pat nereikia girti pašnekovo. Pagarba vyriškoms savybėms: stiprybė, pasitikėjimas, intelektas.

Antrasis ginklas yra humoras. Tai geriausias būdas užmegzti bet kokį bendravimą. Net jei nesate puikus, tikriausiai žinote keletą anekdotų ar anekdotų, kuriuos galite įterpti nepatogios pauzės metu. Beje, galima ugdyti humoro jausmą, taip pat balsą. Mes tai darome vaidybos ir viešo kalbėjimo pamokose bei scenos kalboje.