Turinys:
Video: Borodinas kruopščiai mažina svorį
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Kaip atkurti figūrą po gimdymo? Dauguma mamų šį klausimą užduoda beveik iškart po kūdikio gimimo. Pirmaujanti Ksenia Borodina nėra išimtis. Žvaigždė grįžta į darbą ir keletą savaičių kruopščiai dirba prie savęs.
Gruodį Ksenia pagimdė antrąją dukrą, kuri buvo pavadinta neįprastu vardu Teya. Vasarį vedėjas nusprendė grįžti į realybės šou „Dom-2“platformą, o Borodina ketina pademonstruoti puikią formą.
Prieš kelias savaites televizijos asmenybė pradėjo treniruotis sporto salėje. Ir dabar jie entuziastingai atlieka specialių treniruočių kursą, apimantį elektrinę raumenų įtampos stimuliaciją (EMC).
„Praėjo lygiai metai, per kuriuos tiek daug dalykų pasikeitė. Thea gimė, ir aš pagaliau vėl galėjau grįžti prie savo mėgstamų treniruočių, - sakė Borodina. - Dalyvauju elektrostimuliacinių treniruočių kursuose su asmeniniu treneriu. Viena treniruotė trunka tik 20 (taip, dvidešimt) minučių. Didžiulis baltas stebuklų kompiuteris ir elektrostimuliuojantis kostiumas, kurį dėvite, padaro taip, kad atliekant įvairius pagrindinius pratimus jūsų kūnas gautų krūvį, tarsi treniruojatės 3 valandas sporto salėje arba bėgiojote 2 valandas. Pavargai ne silpnas, bet kai žinai, kad teks „arti“tik 20 minučių - tai susitaiko. Jie „numes svorio“per 8–12 treniruočių, treneris gyrė, kad esu geros formos jaunai mamai “.
Anksčiau rašėme:
Borodinas grįžta į darbą. Vedėja nesiskaito su ilgomis motinystės atostogomis.
Ksenia Borodina pasigyrė gera forma. Žvaigždė atkuria figūrą po gimdymo.
Borodina dukrai pasirinko neįprastą vardą. Išvertus į rusų kalbą, vardas skamba kaip „dieviškas“.
Rekomenduojamas:
Kaip tinkamai ir kruopščiai nuplauti ir išvirti morengas ir siūles
Kaip kruopščiai nuplauti morengas ir siūles. Patarimai, kaip tinkamai virti ir virti
Kas gali būti saldu metant svorį
Kokius saldumynus galima valgyti numetus svorio? Mažai kaloringi desertai surengs skonio šventę, bet nesugadins jūsų figūros
Alena Vodonaeva mažina krūtis
Įžymybių kūno formavimas
„Rusų moters“istorijos apie numestą svorį tęsinys
Sveiki! Ir vėl Anya susisiekia su jumis. Esu mergina su rusės figūra, patyrusi visas populiarias svorio metimo programas. Jūs jau esate susipažinę su kai kurių iš jų apžvalgomis. Atėjo laikas išardyti likusius
Kaip dažnai turėtumėte mankštintis, kad padidintumėte raumenis ir sumažintumėte svorį?
Pakalbėkime apie tai, kaip dažnai reikia treniruotis sporto salėje. Treniruočių dažnis svorio metimui ir raumenų augimui. Taip pat fitneso trenerių patarimai ir gudrybės