Numesti svorio teisingai - kartą ir visiems laikams

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Šiandien svorio metimo tema yra aktuali, jei ne visiems, tai daugumai moterų. Be to, kai kurių kovos su nutukimu rezultatai labai skiriasi. Kokias paslaptis vieni žino, o kiti neatsižvelgia?

Kodėl mes gerėjame?

Didelis gyvenimo tempas, dažnas valgymas „bėgant“, piktnaudžiavimas greitu maistu, sumuštiniais, traškučiais ir kitu nesveiku maistu, sėdimas darbas, mažas fizinis aktyvumas, mažas gryno vandens vartojimas, blogi įpročiai - visi šie veiksmai prisideda prie įvairių kenksmingų medžiagų organizme … Jie išprovokuoja virškinimo sistemos sutrikimus ir sutrikdo mūsų medžiagų apykaitą. Tik išvalydami kūną nuo šio kenksmingo balasto, galite efektyviai numesti svorio.

Kuo grindžiamas efektyvus svorio metimas?

Taigi tampa akivaizdūs trys ramsčiai, kuriais grindžiama veiksminga svorio metimo schema: tinkama mityba, sportas ir kūno valymas.

Nuo ko pradėti?

Kaip minėta aukščiau, pirmiausia pašaliname iš organizmo kenksmingus toksinus, tada pasirūpiname, kad jie su maistu vėl nepatektų į organizmą. Žinoma, toks skirstymas yra sąlyginis - ir sportas, ir tinkama mityba, ir organizmo valymas gali būti siejamas su svorio metimu iš karto, tą pačią akimirką, kai nusprendėte, kad laikas keisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Svarbiausia yra neįtraukti jokių veiksnių į šią schemą.

Kaip išvalyti toksinų kūną?

Medžiagos, galinčios surišti ir pašalinti iš organizmo visus „kenksmingus“, vadinamos sorbentais.

Iš visų iki šiol pateiktų sorbentų galima išskirti „ Carbopect Tai natūralus trigubo veikimo enterosorbentas.

Vaistas ne tik suriša ir pašalina iš organizmo įvairias toksines medžiagas (cholesterolį, karbamidą, bilirubiną), bet ir atkuria mikroflorą bei tinkamą virškinimo trakto funkcionavimą. Natūralūs vaisto komponentai veiksmingai išvalys organizmą ir paruoš jį svorio metimui.

Priimti Carbopect »Norint išvalyti kūną, geriau atlikti kursą: 4 kapsules 3 kartus per dieną dvi savaites.

Tada reikia dviejų savaičių pertraukos, po kurios, jei reikia, kursą galima pakartoti.

Kas yra tinkama mityba?

Frakcinė mityba yra patikimas padėjėjas atsisveikinant su papildomais kilogramais

Norėdami išsamiai išnagrinėti šią problemą, jums gali prireikti viso atskirų straipsnių ciklo. Dabar pasakykime pagrindinį dalyką: tai NĖRA badas, tai NĖRA bet kokios grupės medžiagų pašalinimas iš dietos (tiek riebalai, tiek angliavandeniai yra būtini normaliam kūno funkcionavimui ir turi būti įtraukti į dietą). Verta atsisakyti pernelyg riebaus, aštraus maisto, greito maisto, sumuštinių ir kitų „kenksmingų dalykų“. Geriau sumažinti porcijas ir dažniau valgyti, priešingai.

Sportas: kas ir kiek?

Darykite tai savo malonumui ir būtinai pailsėkite.

Čia geriau sutelkti dėmesį į savo norus. Valanda salsos praktikos gali duoti daug geresnių rezultatų nei trys valandos štangos darbo sporto salėje, jei salsai jums patinka, bet „geležies“- ne. Sunkus kasdienis pratimas be tinkamo atsigavimo labiau kenkia nei padeda.

Visa paslaptis yra komplekse

Kaip matote, tik integruotas požiūris į svorio metimo problemą gali duoti patikimą rezultatą. Naudodamiesi visais reikalingais įrankių ir veiksmų arsenalais, jūs ne tik atsisveikinsite su nepageidaujamais svečiais papildomų kilogramų pavidalu, bet ir neleisite jiems grįžti.

Yra kontraindikacijų, prieš naudojant būtina perskaityti instrukcijas arba pasikonsultuoti su specialistu

Paskelbta kaip reklama