Turinys:

Ką greitai ir skaniai paruošti pietums
Ką greitai ir skaniai paruošti pietums

Video: Ką greitai ir skaniai paruošti pietums

Video: Ką greitai ir skaniai paruošti pietums
Video: Vištienos kepsneliai greitai | Kaip greitai pagaminti vištienos kepsnelius | Labai skanūs kepsniai 2024, Kovas
Anonim
Image
Image
  • Kategorija:

    Meniu

  • Maisto gaminimo metas:

    1 valandą

Ingridientai

  • vištos krūtinėlė
  • Pievagrybiai
  • svogūnas
  • morkos
  • bulvė
  • lydyto sūrio
  • daržovių aliejus
  • žalumynai
  • prieskoniai

Naktį iš spalio 31 į lapkričio 1 -ąją švenčiama viena įdomiausių ir originaliausių švenčių - Helovinas. Jis sujungė du visiškai priešingus bruožus: parodydamas pagarbą piktosioms dvasioms ir susižavėjimą visais šventaisiais.

Tikrai kiekviena namų šeimininkė yra susipažinusi su tokia situacija, kai per valandą reikia sukurti trijų patiekalų šedevrą. Kyla klausimas, ką iš paprastų produktų greitai ir skaniai paruošti pietums. Siūlomi receptai su žingsnis po žingsnio nuotraukomis padės jums lengvai susidoroti su šia problema.

Image
Image

Pirmasis valgis

Valgant pilnavertį ir subalansuotą maistą, skrandis jausis sotus, o ne mieguistas. Jūs neturėtumėte atsisakyti skysčio, sultiniai geriau įsisavinami, o virškinimas vyksta greičiau.

Maisto kiekis apskaičiuojamas pagal 4 porcijas.

Image
Image

Grybų sriuba su sūriu

Recepte yra mėsos, tačiau net ir be jos patiekalas bus skanus ir patenkintas dėl grybų baltymų. Galite virti iš bet kokių turimų austrių grybų, medaus grybų, drebulės grybų.

Ingridientai:

  • vištienos krūtinėlė - 200 g;
  • pievagrybiai - 200 g;
  • svogūnai - 1 vnt.;
  • morkos - 1 vnt.;
  • bulvės - 2 vnt.;
  • lydytas sūris - 1 vnt.;
  • augalinis aliejus - 50 ml;
  • krapai, petražolės - po 1 krūva;
  • druskos ir pipirų pagal skonį.
Image
Image

Paruošimas:

Į puodą su verdančiu vandeniu sudėkite mėsą, anksčiau supjaustytą mažais gabalėliais, ir pasūdykite

Image
Image

Bulves nulupkite, supjaustykite kubeliais ir supilkite į sultinį

Image
Image

Morkas ir svogūnus supjaustykite juostelėmis

Image
Image

Kepkite juos keptuvėje iki auksinės rudos spalvos

Image
Image

Grybus užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 15 minučių, tada gerai išspauskite, kad atsikratytumėte drėgmės pertekliaus

Image
Image
  • Pagardinkite sriubą daržovių mišiniu.
  • Sūrį įtrinkite ant rupios trintuvės ir pabaigoje supilkite į keptuvę.

Prieš patiekdami papuoškite žolelėmis. Dėl skonio pridėkite lauro lapų.

Image
Image

Vasaros sriuba

Iš esmės į šį patiekalą galite sudėti visas turimas daržoves.

Ingridientai:

  • bulvės - 2 vnt.;
  • paprikos - 1 vnt.;
  • svogūnas - 1 galva;
  • morkos - 1 vnt.;
  • pomidorai - 2 vnt.;
  • konservuotos pupelės - 1 skardinė;
  • daržovės ir sviestas - po 30 g;
  • miltai - 1 valgomasis šaukštas. l.;
  • druskos, prieskonių.
Image
Image

Paruošimas:

  1. Bulves nulupkite, supjaustykite kubeliais ir sudėkite į puodą su pasūdytu vandeniu.
  2. Trys morkos ant rupios trintuvės, o svogūnai ir pipirai supjaustyti juostelėmis.
  3. Į keptuvę supilkite abiejų rūšių aliejų ir pakepinkite daržoves, tada suberkite miltus, o po kurio laiko - pomidorus, nuo jų pašalinę odelę.
  4. Troškintas daržoves sudėkite į puodą ir virkite 3 minutes.
  5. Įdėkite pusę skardinės konservuotų pupelių ir užvirkite.

Norėdami sutrumpinti virimo laiką, iš smulkintų daržovių galite iš anksto paruošti pusgaminius, sudėti į celofaninius maišelius ir laikyti šaldytuve.

Image
Image

Antrieji kursai

Kai kyla klausimas, ką greitai ir skaniai paruošti pietums iš paprastų produktų, turėtumėte atkreipti dėmesį į žuvies patiekalus. Jai nereikia ilgo terminio apdorojimo ir yra daug mineralų, naudingų žmogaus organizmui.

Išsamūs receptai su nuotraukomis padės susidoroti su maisto gaminimu, net labiausiai nepatyrusi namų šeimininkė.

Image
Image

Iškeptas stebuklas

Sveikas ir mažai kaloringas maistas patiks dietos mėgėjams. Be to, žuvis iškepa gana greitai, o kol ji yra orkaitėje, galite pradėti gaminti kitus patiekalus.

Image
Image

Ingridientai:

  • lašišos filė - 800 g;
  • grietinė - 100 g;
  • švieži agurkai - 1 vnt.;
  • alyvuogių aliejus - 50 ml;
  • česnakai - 2 skiltelės;
  • druska, prieskoniai.
Image
Image

Paruošimas:

  1. Nuplaukite žuvį ir supjaustykite porcijomis.
  2. Druska ir apvoliokite prieskoniuose, tai gali būti džiovinti bazilikai, muskato riešutai, raudonėliai.
  3. Dedame gabalėlius į kepimo skardą, apšlakstytą alyvuogių aliejumi, ir kepame 180 laipsnių temperatūroje 20 minučių.
  4. Padažui: agurką įtrinkite ant smulkios trintuvės, išspauskite česnaką per spaudą ir sumaišykite su grietine.
  5. Kepimui galite naudoti ne tik raudoną, bet ir paprasčiausią žuvį, tokią kaip menkė, jūrų lydeka, pollakas. Patiekite padažą atskirame inde.
Image
Image

Vištienos blynai

Jei nežinote, ką greitai ir skaniai paruošti pietums iš paprastų produktų, atkreipkite dėmesį į šį įdomų receptą. Visas procesas užtruks ne ilgiau kaip 20 minučių.

Image
Image

Ingridientai:

  • vištienos filė - 400 g;
  • kiaušinis - 1 vnt;
  • svogūnas - 1 vnt.;
  • sojos padažas - 2 šaukštai;
  • krakmolas - 2 šaukštai. l.;
  • miltai - 3 šaukštai. l.;
  • majonezas - 50 ml;
  • česnakai - 2 skiltelės.
Image
Image

Paruošimas:

  1. Filė, svogūną ir česnaką susukame mėsmale (galite smulkiai supjaustyti).
  2. Visus kitus ingredientus suberkite į maltą mėsą ir išmaišykite.
  3. Kepame blynus keptuvėje, aptepdami šaukštu, nes masė pasirodys gana skysta.
  4. Standartinės garnyro tyrės paruošimas užtruks per ilgai, todėl išvirti žiedinius kopūstus ar supjaustyti daržoves yra lengviau.
  5. Nepamirškite apie makaronus, kiekviena šeimininkė visada turi pakuotę spagečių. Užvirus ir troškinus su vištienos gabaliukais, pridedant majonezo ar pomidorų pastos, sotus ir skanus patiekalas yra paruoštas.
Image
Image

Suplakite salotas

Iš esmės galite būti kūrybingi ir naudoti bet kokį maistą, esantį šaldytuve.

Ingridientai:

  • švieži agurkai - 2 vnt.;
  • kiaušiniai - 2 vnt.;
  • kumpis - 100 g;
  • konservuoti žirniai - 100 g;
  • sūris - 50 g;
  • majonezas - 50 ml;
  • krapai, petražolės - 2 kekės;
  • druskos, prieskonių.
Image
Image

Paruošimas:

  1. Išvirkite kiaušinius, nulupkite ir supjaustykite juostelėmis.
  2. Smulkiai supjaustykite kumpį ir agurkus.
  3. Sūrį įtriname ant rupios trintuvės, patartina naudoti kietas veisles, pavyzdžiui, olandų ar rusų.
  4. Įpilkite žirnių, majonezo ir sumaišykite.

Patiekdami papuoškite žolelėmis.

Image
Image

Krabų lazdelių salotos

Patiekalas paruošiamas labai greitai, svarbiausia, kad visi būtini ingredientai būtų po ranka.

Ingridientai:

  • kiaušinis - 3 vnt.;
  • konservuotos pupelės - 1 skardinė;
  • krabų lazdelės - 200 g;
  • grietinė - 100 ml;
  • krapai - 1 krūva;
  • druskos, prieskonių.
Image
Image

Paruošimas:

Išvirkite kiaušinius, nulupkite ir supjaustykite kubeliais

Image
Image

Atšildykite ir sumalkite krabų lazdeles

Image
Image

Atidarykite stiklainį pupelių, filtruokite ir supilkite į gilų puodelį

Image
Image
  • Suberkite likusius produktus, supilkite grietinę, smulkintus krapus ir išmaišykite.
  • Ingredientų skaičius nurodytas 4 porcijoms, salotos labai patenkina, todėl gali pakeisti antrąjį patiekalą.
Image
Image

Treti kursai

Išsprendus problemą karštu, kyla dilema, ką greitai ir skaniai paruošti pietums iš paprastų produktų desertui. Žinoma, pyragų ir pyragų kepimas šiuo atveju neveiks. Reikalingas nepretenzingas, bet maistingas maistas.

Siūlome keletą paprastų receptų su nuotraukomis, kurių dėka per trumpą laiką galite pradžiuginti savo artimuosius skaniais saldumynais.

Lengvas desertas

Ingridientai:

  • bananai, obuoliai, braškės, kivi - 200 g;
  • džiovinti vaisiai - 200 g;
  • riešutai - 50 g;
  • grietinėlė - 200 ml;
  • cukrus - 50 g.
Image
Image

Paruošimas:

  1. Maišytuvu išplakite grietinėlę su cukrumi.
  2. Vaisius, šviežius ir džiovintus, supjaustykite smulkiais gabalėliais ir sumaišykite.
  3. Mišinį paskleidžiame gražiose vazose, ant viršaus užpilame saldžią masę.
  4. Papuoškite riešutais, galite paimti migdolų ar žemės riešutų.
  5. Tarkime, kad namuose nėra kremo, tada naudojame varškę. Jei dubenys yra gilūs, mes padarysime kelis sluoksnius. Viršų užpilkite sirupu arba uogiene.
Image
Image

Šokoladiniai bandelės

Tikrai, perskaitę deserto pavadinimą, daugelis namų šeimininkių, galvodamos, ką greitai ir skaniai paruošti pietums iš paprastų produktų, nuspręs, kad šis receptas ne jiems.

Tačiau visas procesas užtruks ne ilgiau kaip 25 minutes, o rezultatas bus nuostabus. Veiksmų sekos nuotrauka padės lengvai susidoroti su šia užduotimi.

Image
Image

Ingridientai:

  • sviestas - 100 g;
  • grietinė - 100 ml;
  • cukrus - 20 g;
  • kiaušinis - 1 vnt.;
  • miltai - 2 puodeliai;
  • kepimo milteliai - ¼ šaukštelio;
  • vanilinas - 2 g;
  • šokoladas - 50 g.
Image
Image

Paruošimas:

  1. Vandens vonelėje ištirpinkite aliejų.
  2. Įpilkite cukraus, kiaušinio, vanilino, grietinės ir sumaišykite.
  3. Miltus persijoti per sietelį, nepamirštant kepimo miltelių, ir išminkyti tešlą.
  4. Į jį dedame šokolado gabalėlius ir supilame į specialias formas, tam galite naudoti įprastus arbatos puodelius.
  5. Įdėkite į mikrobangų krosnelę 10 minučių, kaip įprasta.
Image
Image

Namų ūkiai net neturės laiko baigti pietų, nes desertas jau paruoštas.

Rekomenduojamas: