Turinys:
Video: Ką greitai ir skaniai paruošti pietums
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
-
Kategorija:
Meniu
-
Maisto gaminimo metas:
1 valandą
Ingridientai
- vištos krūtinėlė
- Pievagrybiai
- svogūnas
- morkos
- bulvė
- lydyto sūrio
- daržovių aliejus
- žalumynai
- prieskoniai
Naktį iš spalio 31 į lapkričio 1 -ąją švenčiama viena įdomiausių ir originaliausių švenčių - Helovinas. Jis sujungė du visiškai priešingus bruožus: parodydamas pagarbą piktosioms dvasioms ir susižavėjimą visais šventaisiais.
Tikrai kiekviena namų šeimininkė yra susipažinusi su tokia situacija, kai per valandą reikia sukurti trijų patiekalų šedevrą. Kyla klausimas, ką iš paprastų produktų greitai ir skaniai paruošti pietums. Siūlomi receptai su žingsnis po žingsnio nuotraukomis padės jums lengvai susidoroti su šia problema.
Pirmasis valgis
Valgant pilnavertį ir subalansuotą maistą, skrandis jausis sotus, o ne mieguistas. Jūs neturėtumėte atsisakyti skysčio, sultiniai geriau įsisavinami, o virškinimas vyksta greičiau.
Maisto kiekis apskaičiuojamas pagal 4 porcijas.
Grybų sriuba su sūriu
Recepte yra mėsos, tačiau net ir be jos patiekalas bus skanus ir patenkintas dėl grybų baltymų. Galite virti iš bet kokių turimų austrių grybų, medaus grybų, drebulės grybų.
Ingridientai:
- vištienos krūtinėlė - 200 g;
- pievagrybiai - 200 g;
- svogūnai - 1 vnt.;
- morkos - 1 vnt.;
- bulvės - 2 vnt.;
- lydytas sūris - 1 vnt.;
- augalinis aliejus - 50 ml;
- krapai, petražolės - po 1 krūva;
- druskos ir pipirų pagal skonį.
Paruošimas:
Į puodą su verdančiu vandeniu sudėkite mėsą, anksčiau supjaustytą mažais gabalėliais, ir pasūdykite
Bulves nulupkite, supjaustykite kubeliais ir supilkite į sultinį
Morkas ir svogūnus supjaustykite juostelėmis
Kepkite juos keptuvėje iki auksinės rudos spalvos
Grybus užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 15 minučių, tada gerai išspauskite, kad atsikratytumėte drėgmės pertekliaus
- Pagardinkite sriubą daržovių mišiniu.
- Sūrį įtrinkite ant rupios trintuvės ir pabaigoje supilkite į keptuvę.
Prieš patiekdami papuoškite žolelėmis. Dėl skonio pridėkite lauro lapų.
Vasaros sriuba
Iš esmės į šį patiekalą galite sudėti visas turimas daržoves.
Ingridientai:
- bulvės - 2 vnt.;
- paprikos - 1 vnt.;
- svogūnas - 1 galva;
- morkos - 1 vnt.;
- pomidorai - 2 vnt.;
- konservuotos pupelės - 1 skardinė;
- daržovės ir sviestas - po 30 g;
- miltai - 1 valgomasis šaukštas. l.;
- druskos, prieskonių.
Paruošimas:
- Bulves nulupkite, supjaustykite kubeliais ir sudėkite į puodą su pasūdytu vandeniu.
- Trys morkos ant rupios trintuvės, o svogūnai ir pipirai supjaustyti juostelėmis.
- Į keptuvę supilkite abiejų rūšių aliejų ir pakepinkite daržoves, tada suberkite miltus, o po kurio laiko - pomidorus, nuo jų pašalinę odelę.
- Troškintas daržoves sudėkite į puodą ir virkite 3 minutes.
- Įdėkite pusę skardinės konservuotų pupelių ir užvirkite.
Norėdami sutrumpinti virimo laiką, iš smulkintų daržovių galite iš anksto paruošti pusgaminius, sudėti į celofaninius maišelius ir laikyti šaldytuve.
Antrieji kursai
Kai kyla klausimas, ką greitai ir skaniai paruošti pietums iš paprastų produktų, turėtumėte atkreipti dėmesį į žuvies patiekalus. Jai nereikia ilgo terminio apdorojimo ir yra daug mineralų, naudingų žmogaus organizmui.
Išsamūs receptai su nuotraukomis padės susidoroti su maisto gaminimu, net labiausiai nepatyrusi namų šeimininkė.
Iškeptas stebuklas
Sveikas ir mažai kaloringas maistas patiks dietos mėgėjams. Be to, žuvis iškepa gana greitai, o kol ji yra orkaitėje, galite pradėti gaminti kitus patiekalus.
Ingridientai:
- lašišos filė - 800 g;
- grietinė - 100 g;
- švieži agurkai - 1 vnt.;
- alyvuogių aliejus - 50 ml;
- česnakai - 2 skiltelės;
- druska, prieskoniai.
Paruošimas:
- Nuplaukite žuvį ir supjaustykite porcijomis.
- Druska ir apvoliokite prieskoniuose, tai gali būti džiovinti bazilikai, muskato riešutai, raudonėliai.
- Dedame gabalėlius į kepimo skardą, apšlakstytą alyvuogių aliejumi, ir kepame 180 laipsnių temperatūroje 20 minučių.
- Padažui: agurką įtrinkite ant smulkios trintuvės, išspauskite česnaką per spaudą ir sumaišykite su grietine.
- Kepimui galite naudoti ne tik raudoną, bet ir paprasčiausią žuvį, tokią kaip menkė, jūrų lydeka, pollakas. Patiekite padažą atskirame inde.
Vištienos blynai
Jei nežinote, ką greitai ir skaniai paruošti pietums iš paprastų produktų, atkreipkite dėmesį į šį įdomų receptą. Visas procesas užtruks ne ilgiau kaip 20 minučių.
Ingridientai:
- vištienos filė - 400 g;
- kiaušinis - 1 vnt;
- svogūnas - 1 vnt.;
- sojos padažas - 2 šaukštai;
- krakmolas - 2 šaukštai. l.;
- miltai - 3 šaukštai. l.;
- majonezas - 50 ml;
- česnakai - 2 skiltelės.
Paruošimas:
- Filė, svogūną ir česnaką susukame mėsmale (galite smulkiai supjaustyti).
- Visus kitus ingredientus suberkite į maltą mėsą ir išmaišykite.
- Kepame blynus keptuvėje, aptepdami šaukštu, nes masė pasirodys gana skysta.
- Standartinės garnyro tyrės paruošimas užtruks per ilgai, todėl išvirti žiedinius kopūstus ar supjaustyti daržoves yra lengviau.
- Nepamirškite apie makaronus, kiekviena šeimininkė visada turi pakuotę spagečių. Užvirus ir troškinus su vištienos gabaliukais, pridedant majonezo ar pomidorų pastos, sotus ir skanus patiekalas yra paruoštas.
Suplakite salotas
Iš esmės galite būti kūrybingi ir naudoti bet kokį maistą, esantį šaldytuve.
Ingridientai:
- švieži agurkai - 2 vnt.;
- kiaušiniai - 2 vnt.;
- kumpis - 100 g;
- konservuoti žirniai - 100 g;
- sūris - 50 g;
- majonezas - 50 ml;
- krapai, petražolės - 2 kekės;
- druskos, prieskonių.
Paruošimas:
- Išvirkite kiaušinius, nulupkite ir supjaustykite juostelėmis.
- Smulkiai supjaustykite kumpį ir agurkus.
- Sūrį įtriname ant rupios trintuvės, patartina naudoti kietas veisles, pavyzdžiui, olandų ar rusų.
- Įpilkite žirnių, majonezo ir sumaišykite.
Patiekdami papuoškite žolelėmis.
Krabų lazdelių salotos
Patiekalas paruošiamas labai greitai, svarbiausia, kad visi būtini ingredientai būtų po ranka.
Ingridientai:
- kiaušinis - 3 vnt.;
- konservuotos pupelės - 1 skardinė;
- krabų lazdelės - 200 g;
- grietinė - 100 ml;
- krapai - 1 krūva;
- druskos, prieskonių.
Paruošimas:
Išvirkite kiaušinius, nulupkite ir supjaustykite kubeliais
Atšildykite ir sumalkite krabų lazdeles
Atidarykite stiklainį pupelių, filtruokite ir supilkite į gilų puodelį
- Suberkite likusius produktus, supilkite grietinę, smulkintus krapus ir išmaišykite.
- Ingredientų skaičius nurodytas 4 porcijoms, salotos labai patenkina, todėl gali pakeisti antrąjį patiekalą.
Treti kursai
Išsprendus problemą karštu, kyla dilema, ką greitai ir skaniai paruošti pietums iš paprastų produktų desertui. Žinoma, pyragų ir pyragų kepimas šiuo atveju neveiks. Reikalingas nepretenzingas, bet maistingas maistas.
Siūlome keletą paprastų receptų su nuotraukomis, kurių dėka per trumpą laiką galite pradžiuginti savo artimuosius skaniais saldumynais.
Lengvas desertas
Ingridientai:
- bananai, obuoliai, braškės, kivi - 200 g;
- džiovinti vaisiai - 200 g;
- riešutai - 50 g;
- grietinėlė - 200 ml;
- cukrus - 50 g.
Paruošimas:
- Maišytuvu išplakite grietinėlę su cukrumi.
- Vaisius, šviežius ir džiovintus, supjaustykite smulkiais gabalėliais ir sumaišykite.
- Mišinį paskleidžiame gražiose vazose, ant viršaus užpilame saldžią masę.
- Papuoškite riešutais, galite paimti migdolų ar žemės riešutų.
- Tarkime, kad namuose nėra kremo, tada naudojame varškę. Jei dubenys yra gilūs, mes padarysime kelis sluoksnius. Viršų užpilkite sirupu arba uogiene.
Šokoladiniai bandelės
Tikrai, perskaitę deserto pavadinimą, daugelis namų šeimininkių, galvodamos, ką greitai ir skaniai paruošti pietums iš paprastų produktų, nuspręs, kad šis receptas ne jiems.
Tačiau visas procesas užtruks ne ilgiau kaip 25 minutes, o rezultatas bus nuostabus. Veiksmų sekos nuotrauka padės lengvai susidoroti su šia užduotimi.
Ingridientai:
- sviestas - 100 g;
- grietinė - 100 ml;
- cukrus - 20 g;
- kiaušinis - 1 vnt.;
- miltai - 2 puodeliai;
- kepimo milteliai - ¼ šaukštelio;
- vanilinas - 2 g;
- šokoladas - 50 g.
Paruošimas:
- Vandens vonelėje ištirpinkite aliejų.
- Įpilkite cukraus, kiaušinio, vanilino, grietinės ir sumaišykite.
- Miltus persijoti per sietelį, nepamirštant kepimo miltelių, ir išminkyti tešlą.
- Į jį dedame šokolado gabalėlius ir supilame į specialias formas, tam galite naudoti įprastus arbatos puodelius.
- Įdėkite į mikrobangų krosnelę 10 minučių, kaip įprasta.
Namų ūkiai net neturės laiko baigti pietų, nes desertas jau paruoštas.
Rekomenduojamas:
Ką greitai ir skaniai paruošti vakarienei - receptų pasirinkimas
Ką skaniai ir greitai paruošti vakarienei - geriausi receptai su žingsnis po žingsnio nuotraukomis kiekvienai dienai. Kiaulienos, jautienos, vištienos, maltos mėsos, bulvių kepimo receptai. Ką galima virti vakarienei lėtoje viryklėje
Ką skubiai paruošti pusryčiams ir skanu
Ką gaminti pusryčiams, kad jie būtų greiti ir skanūs? Yra daug receptų, kaip greitai paruošti pusryčius. Visi receptai su nuotraukomis
Kaip tinkamai paruošti avižinius dribsnius
Kaip pasigaminti skaniausių ir sveikiausių avižinių dribsnių tinkamai mitybai. Pasirinkite bet kokį įdarą pagal skonį ir sveiki pusryčiai visai šeimai bus paruošti
Kaip paruošti skanias vištienos širdis
Kaip skaniai virti vištienos širdis namuose. Pateikti receptai su nuotraukomis padės kepti subproduktus keptuvėje
Lengvi užkandžiai ant stalo greitai ir skaniai
Apsvarstykite skaniausių ir lengviausių užkandžių receptus. Net pradedančioji šeimininkė gali paruošti šiuos užkandžius! Žingsnis po žingsnio originalių patiekalų receptai ir naudingi patarimai