Video: Saldumynai trukdo normaliam mokymuisi
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Šiuolaikinis pasaulis yra įvairių informacijos srautų jūra. Ir ne visi sugeba su jais susidoroti. Ar pastebėjote, kad kartais po sunkios darbo dienos jūsų galvoje karaliauja kažkas panašaus į minčių košę ir jūs visiškai nesugebate suvokti kitos informacijos dalies? Jei manote, kad tai vyksta per dažnai, peržiūrėkite savo mitybą. Pavyzdžiui, amerikiečių mokslininkai įtaria, kad besaikis cukraus vartojimas gali sumažinti gebėjimą įsiminti informaciją.
Dieta, kurioje yra daug fruktozės, gali žymiai sumažinti gebėjimą mokytis, prisiminti ir atkurti išmoktus įgūdžius. Tačiau, laimei, antioksidantų - riebalų rūgščių - vartojimas gali neutralizuoti šį poveikį, rašo mokslininkų grupė iš Kalifornijos universiteto Los Andžele straipsnyje, publikuotame žurnale „Journal of Physiology“.
„Mūsų rezultatai rodo, kaip tai, ką valgote, veikia jūsų mąstymą. Ilgą laiką valgant daug fruktozės turinčius maisto produktus, paveikiamas smegenų gebėjimas mokytis ir prisiminti anksčiau išmoktą informaciją “,-sakė vienas tyrimo autorių profesorius Fernando Gomezas-Pinilla.
Atlikdami eksperimentą su žiurkėmis, mokslininkai padarė išvadą, kad per didelis cukraus vartojimas gali sutrikdyti insulino gliukozės įsisavinimą ląstelėse. Šis insulino gebėjimas yra būtinas normaliai mąstymo eigai.
Be to, piktnaudžiavimas saldumynais gali blokuoti nervų ląstelių gebėjimą panaudoti ir kaupti energiją, reikalingą mąstymo procesams.
Tyrimo autoriai rekomenduoja iki minimumo suvartoti fruktozę ir pereiti prie vaisių bei uogų. Mokslininkai daro išvadą, kad tamsus šokoladas be pridėtų saldiklių taip pat gali būti naudingas.
Rekomenduojamas:
Kaip sužinojau, kad vaikas trukdo mano karjerai
Daugelio moterų gyvenime yra laikotarpių, kai jos yra pasirengusios bent žodžiais atsisakyti brangiausio daikto … Turiu omenyje momentą, kai moteris bando įsidarbinti ir yra priversta slėpti tai, ką turi turėti kūdikį
Kas trukdo tuoktis?
Ne visi rusai mano, kad amžius yra pagrindinė kliūtis renkantis gyvenimo partnerį. Dauguma yra tikri, kad antspauduoti pasą yra lengva, tačiau rasti žmogų, su kuriuo norite susieti savo likimą, yra daug sunkiau. Labiausiai problemiška rasti antrąją Rusijos gyventojų pusę - 50 metų.
Amy Winehouse trukdo prabangiam biustui
Britų soulo žvaigždė Amy Winehouse vėl atsidūrė ligoninėje. Tačiau šį kartą alkoholiui ir narkotikams neabejinga dainininkė, panašu, tapo grožio priklausomybės auka. Dabar Amy patiria siaubingą diskomfortą dėl savo prabangaus biustas. Praėjusią savaitę dėl stipraus krūtinės skausmo 26-erių dainininkė buvo skubiai paguldyta į ligoninę.
Kontraceptikai trukdo pasirinkti „savo“vyrą
Hormoninė kontracepcija gali sutrukdyti moteriai pasirinkti idealų partnerį, teigia britų mokslininkai. Kaip aiškina ekspertai, moterys „savo“vyrą randa pagal kvapą. „Jo“reiškia, kiek įmanoma, genetiškai skiriasi nuo jos. Tai būtina, kad jie turėtų stiprių ir sveikų palikuonių.