Šokoladas padės įveikti nuovargį

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Ar nuolat esate pavargęs darbe ar namuose? Šiuo atveju neneigkite sau gabalėlio tamsaus šokolado, pataria mokslininkai. Pasak britų ekspertų, net mažos porcijos patiekalų gali palengvinti lėtinio nuovargio sindromą.

Faktas yra tas, kad juodajame šokolade gausu cheminių junginių, kurie pagerina signalų perdavimą smegenyse. Hull universiteto ir Hull York medicinos mokyklos mokslininkų atliktas tyrimas, kuriam vadovavo profesorius Steve'as Atkinas, pirmasis įrodo šokolado veiksmingumą pacientams, sergantiems sunkiu lėtinio nuovargio sindromu, rašo „The Telegraph“.

Lėtinio nuovargio sindromas, pasak gydytojų, veikia mažiausiai 0,1% pasaulio gyventojų ir beveik 1% didžiųjų miestų gyventojų. Ligos pobūdis dar nėra visiškai suprantamas. Tačiau labiausiai tikėtina atrodo virusinė ligos teorija. Paprastai šia liga serga žmonės nuo 18 iki 50 metų. Moterys serga du kartus dažniau nei vyrai.

Ekspertai atliko eksperimentą, kuriame dalyvavo dešimt pacientų, sergančių sunkiausiomis lėtinio nuovargio sindromo formomis.

Visų tiriamųjų buvo paprašyta aštuonias savaites kasdien suvalgyti tik pusę batonėlio juodojo šokolado, kurio kakavos kiekis ne mažesnis kaip 55% - 15 g tris kartus per dieną. Tada jie padarė dviejų savaičių pertrauką, kad atnaujintų „šokolado terapiją“, tačiau su mažiau prisotintomis veislėmis, daugiausia pieniniu šokoladu.

Po pirmųjų dviejų mėnesių gydymo tamsiu šokoladu absoliučiai visi eksperimento dalyviai pranešė apie savijautos pagerėjimą. Jų galvos ir raumenų skausmų priepuoliai sumažėjo, depresinės mintys išnyko. Pieno šokoladas nedavė pastebimų rezultatų: po kelių savaičių nurijimo tiriamieji nepastebėjo jokių savo būklės pokyčių.