Svorio metimas statant - ar tai tiesa?

2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12

Šiandien visos žiniasklaidos priemonės yra kupinos super dietų ir svorio metimo metodų, o merginos beveik visos kaip viena stengiasi atsikratyti papildomų kilogramų, net jei jos nėra pernelyg pastebimos kitiems. „Cleo“autorė Elena Timofeeva susidomėjo ne naujomis dietomis, o iš pažiūros paprastu, bet nelabai įprastu svorio metimo būdu.

Kartą internete aptikau straipsnį-istoriją, kad garsi televizijos laidų vedėja Tatjana Arno ginčijosi su ne mažiau garsia televizijos laidų vedėja Ksenia Sobchak, kad per mėnesį gali numesti 10 kilogramų. Iš pradžių juokiausi: "Tikrai, kaip vaikai!" Tada ji nusišypsojo: „Kokios įžymybės nėra pasirengusios daryti, kad patrauktų plačiosios visuomenės dėmesį! Tada ji pasipiktino: pirma, man patiko moteriškos Tatjanos Arno formos prieš tai, kai jos buvo sumažintos; ir, antra, pati Ksenia Sobchak nėra grožio standartas viešai išjuokti kažkieno išvaizdą. Ir galiausiai pagalvojau: ar efektyvu numesti svorio statant? O ar lengviau numesti svorio tokiu būdu, o ne banalu „nevalgyti“, vadovaujantis didžiosios Maya Plisetskaya patarimu ir ypač nereklamuojant, kad ji pati nesidžiaugia savo figūra?..

Aš pasidalinsiu su jumis savo minčių rezultatu. Taigi, kokie yra svorio metimo pranašumai prieš kitus metodus ir būdus?

1. Motyvacija mesti svorį yra daug stipresnė

Jei numetate svorio dėl statymo, rezultate visada yra suinteresuotas ir net labai suinteresuotas asmuo.

Taip pat suaktyvinamas viešumo efektas (toks ginčas gali turėti liudininkų), galimi nuostoliai ir net pažeminimas netekties atveju bei didelis noras laimėti.

2. Pateikiama proceso kontrolė iš išorės

Ne visi turime tokią stiprią valią ištverti pragariškus alkio skausmus ar atsikratyti septinto prakaito treniruoklių salėje be jokios kontrolės iš išorės, be pagyrų ar nesmerkimo. O jei numetate svorio dėl statymo, dėl to visada yra suinteresuotas ir net labai suinteresuotas asmuo.

Kokie, mano nuomone, yra šio metodo trūkumai prieš kitus?

1. Rezultatas ilgai nesiliauja, nes jūs neturite ir iš pradžių neturėjote stiprios vidinės motyvacijos to pasiekti. Viskas įvyko tarsi ne tavo valia.

2. Neatsižvelgiama į ginčo dalyvio sveikatos būklę: ginčo įkarštyje arba per aukštai uždėta kartelė (reikia numesti per daug kilogramų), arba nepagrįstai nustatyti terminai (sutikite, numesdami 10 kilogramų mėnuo gali būti pavojingas sveikatai).

Prisimindami žvaigždžių gautą sėkmingą svorio metimo ginčo metu patirtį, galime suformuluoti keletą patarimų tiems, kurie nusprendžia numesti svorio tokiu neįprastu būdu:

1. Laimėjimas tikrai turėtų įkvėpti jus pasiekimams - ir nesvarbu, ar gausite ką nors materialaus, ar gėdysitės ginčijamo priešo

Taigi, praradusi ginčą, Ksenia Sobchak pažodžiui dainavo Tatjanos Arno valios jėgą, nufilmavo vaizdo įrašą ir paskelbė jį internete.

Tegul nei svorio metimas, nei jo laikas nekenkia jūsų sveikatai ir (o tai svarbu!) Psichikai.

2. Pralaimėjimas tikrai turėtų jus išgąsdinti

Daugeliu atvejų „lazda“yra daug stipresnė už „morką“. Tatjanos Arno sėkmę galima paaiškinti tuo, kad ji tikrai nenorėjo viešai plauti automobilio maudymosi kostiumėlyje ir „blizginti“savo „netobulų“formų internete.

3. Derėkitės už protingas sąlygas

Tegul nei svorio metimas, nei jo laikas nekenkia jūsų sveikatai ir (o tai svarbu!) Psichikai.

4. Pateikite išorinę kontrolę

Giriu Tatjaną Arno, kuri reguliariai internete skelbdavo savo treniruočių, dietų ir, svarbiausia, sėkmės nuotraukas ir vaizdo įrašus. Taigi jį galėtų kontroliuoti ne tik priešinga pusė, bet ir gerbėjai bei plačioji visuomenė.

• 

• 

• 

Na, belieka tik paminėti asmeninę lažybų metimo patirtį. Pavargęs nuo mano begalinio verkšlenimo dėl figūros, susilpnėjusios po pirmo gimdymo, mano vyras pasiūlė man numesti svorio lažybose ir buvo labai dosnus: netekimo atveju aš tiesiog turėjau nustoti skųstis jo gyvenimu. Tačiau laimėjimo atveju gavau dovanų labai malonų materialų daiktą (kuris, mano žiniomis, tuo metu buvo ne pagal galimybes vyrui). Laimėjau ginčą: per du su puse mėnesio numečiau beveik 10 kilogramų. Aš nereikalavau prizo: buvo daugiau nei pakankamai džiaugsmo dėl to, kad grįžau prie „prieš nėštumą“formų ir svorio. Taigi - atsižvelgdamas į minėtus patarimus - rekomenduoju metodą.

Jei nesėkmingai bandėte kitus variantus, ginčykitės su kuo nors! Galų gale, ką jūs prarasite, be tų papildomų kilogramų?