Turinys:

Moterų geležies trūkumo organizme simptomai
Moterų geležies trūkumo organizme simptomai

Video: Moterų geležies trūkumo organizme simptomai

Video: Moterų geležies trūkumo organizme simptomai
Video: Geležies trūkumas – mažakraujystė 2024, Kovas
Anonim

Geležis yra svarbus mikroelementas, dalyvaujantis kraujo formavime, organizmo imuninėje gynyboje. Tai yra hormonų ir fermentų sudedamoji dalis. Geležies trūkumas organizme moterims sukelia simptomus.

Dienos norma moterims

Moteris per dieną su maistu turėtų gauti 18 μg geležies. Nėštumo metu geležies suvartojimo norma padvigubėja, iki 33 mcg. Geležies trūkumo moters organizme priežastis yra nuolatinis hormoninio lygio pokytis, dėl kurio kraujas praskiedžiamas, sumažėja hemoglobino kiekis.

Image
Image

Geležis yra svarbi kraujo sudedamoji dalis - iki 68%jos yra kepenų, raumenų, smegenų, blužnies audiniuose. Hemoglobino kiekis įvairių organų audiniuose yra 3,5 gramo. Jo sandėlyje saugoma geležis - baltymai feritinas, mioglobinas, transferinas, atitinkamai 27%, 4% ir 0,1% visos geležies atsargos moters organizme.

Geležies trūkumas organizme moterims pasireiškia ryškiais simptomais - oda blyškėja, atsiranda lėtinis nuovargis, deformuojasi nagų plokštelės.

Image
Image

Geležies trūkumo požymiai

Geležis yra svarbi visiems žmonėms, tačiau moterys yra linkusios į geležies netekimą dėl reguliarių menstruacijų, ypač jei jų yra daug ir jos išnyksta per trumpus ciklus. Moterų simptomai pasireiškia keliais etapais, esant nuolatiniam geležies trūkumui, stadijos rodo staigų bendrosios būklės pablogėjimą. Išsivysto geležies stokos anemija.

Image
Image

Praktiškai yra trys geležies trūkumo stadijos su atitinkamais požymiais:

  1. Prelato etapas. Čia geležies trūkumas moterų organizme išreiškiamas simptomais - nuolatiniu negalavimu, silpnumu. Esant mažoms apkrovoms, atsiranda tachikardija. Atsiranda nuolatinis dirglumas, polinkis į depresiją, galvos svaigimas, varginantys skausmai visoje galvoje. Darosi sunku nuryti maistą, liežuvis išopėja grioveliais su paraudimo vietomis. Keičiasi skonio nuostatos - man patinka benzino kvapas, noriu valgyti kreidą. Plaukai pradeda skilinėti ir kristi, atsiranda trapūs ir trapūs nagai.
  2. Latentinė stadija. Progresuojant geležies trūkumui, oda tampa blyški ir išdžiūsta, ant jos atsiranda melsvas atspalvis. Nuolat kankina priepuoliai burnos kampuose, skausmas visame pilve. Sumažėja kraujospūdis, sumažėja kūno temperatūra.
  3. Sunkaus trūkumo stadija. Tai lydi imuniteto sumažėjimas, dažni peršalimai, infekcinės ligos ir virškinimo sutrikimai. Geležies trūkumas moterų kūne šiame etape pasireiškia ryškesniais simptomais. Pasikeičia hormoninis fonas, dėl kurio padidėja galimybė susirgti navikais ant vidaus organų. Nagų deformacija ypatinga - jie įgauna įgaubtą šaukštą formą, jų augimas sulėtėja. Atsiranda mieguistumas, dusulys, skausmas širdyje. Toliau progresuojant, liga tampa pavojinga gyvybei.
Image
Image

Trūkumo priežastys

Pagrindinė geležies trūkumo moterų organizme priežastis vadinama reguliariomis menstruacijomis ir nėštumo pradžia.

Image
Image

Tačiau yra ir kitų geležies trūkumo organizme veiksnių - tai padidėjęs geležies vartojimas ir nepakankamas jos aprūpinimas maistu. Geležies vartojimas padidėja dėl didelio kraujo netekimo, susijusio su disfunkciniu kraujavimu dėl lytinių organų ligų - endometriozės, gimdos fibroidų, adenomiozės. Kraujavimas iš gimdos atsiranda kraujagyslių pažeidimo fone diagnostinio kureto, aborto metu. Kraujavimas iš gimdos po gimdymo yra dažnas. Su jais kraujo tūris organizme žymiai sumažėja, o tai lemia IDA.

Vidinis kraujavimas atsiranda sergant skrandžio, žarnyno ligomis, atliekant pilvo operacijas. Kraujas prarandamas po sunkios traumos, dažnai duodant kraujo. Mergaitėms svarbus geležies trūkumo veiksnys yra brendimas.

Image
Image

Geležies trūkumą sukelia nepakankamas suvartojimas. Geležies organizmas negamina, tik tinkamai parinkus maistą, geležies trūkumą galima kompensuoti. Be to, skydliaukės liga sukelia elementų trūkumą.

Image
Image

Nėštumo laikotarpis

Moterims svarbi didelio geležies vartojimo priežastis yra nėštumas, kai reikia daug geležies tinkamam vaiko brendimui ir vystymuisi, žindymo laikotarpiui.

Nėščioms moterims elemento trūkumas yra pavojingas placentos nepakankamumui, kai dėl šios būklės atsiranda miometriumo ir placentos distrofija. Tai sumažina hormonų, placentos laktogeno, sintezę, kuri neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi.

Image
Image

Ar man reikia kreiptis į gydytoją

Hemoglobino kiekio kontrolę turėtų prižiūrėti vietinis terapeutas. Tai svarbu, nes tik gydytojas nustatys anemijos vystymosi stadiją ir paskirs reikiamą gydymą. Taigi, jei jaučiate nesuprantamo silpnumo, nuovargio simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Image
Image

Dieta

Kai tyrimo rezultatai rodo, kad hemoglobino trūkumo priežastis yra netinkama mityba, tada kartu su paskirtais vaistais moteris turi peržiūrėti produktų rinkinį. Mėsos produktuose gausu geležies - kepenų, veršienos, triušienos.

Šio elemento daug žalumynuose - čiobreliuose, petražolėse, salotose. Geležyje yra sraigių, austrių, skumbrės, rožinės lašišos, nesmulkintų avižinių dribsnių, grikių, pupelių. Į savo meniu turėtumėte įtraukti vaisių ir daržovių, kuriuose yra geležies, visų pirma visų rūšių obuolių, kriaušių, abrikosų ir persikų. Graikinius riešutus reikia dėti į žalias salotas. Iš meniu neįtraukite kiaušinių, kavos, juodosios arbatos.

Image
Image

Profilaktika

Bet kurioje ligos stadijoje simptomai rimtai veikia gyvenimo eigą. Po gydymo vaistais, kurių sudėtyje yra Fe, kurso, svarbu pereiti prie paūmėjimų ir recidyvų prevencijos. Prevencija susideda iš dietos laikymosi, sveiko gyvenimo būdo.

Siekiant užkirsti kelią IDA, svarbu mesti rūkyti, stebėti svorį ir įvesti kasdienį pasivaikščiojimą. Viena iš prevencinių priemonių - gerti dilgėlių, kalnų pelenų, erškėtuogių nuovirus.

Image
Image

Geležies trūkumo pasekmės

Su IDA žmogus yra linkęs dažnai peršalti. Taip yra dėl atrofinių pokyčių gleivinėje, kuri praranda apsaugines funkcijas. Dėl šios priežasties infekcija lengvai patenka į kūną. Imuninės jėgos mažėja, kraujospūdis krenta, atsiranda raumenų sutrikimų, dėl kurių atsiranda miokardo distrofija. Atsiranda tachikardija ir dusulys.

Image
Image

Fe trūkumas sukelia:

  • kepenų funkcijos trūkumas;
  • miego sutrikimai;
  • nuolatinis užšalimas;
  • įvairių formų galvos svaigimas;
  • galvos skausmas, panašus į migreną;
  • raumenų silpnumas;
  • emocinis nestabilumas.
Image
Image

Tai trumpas pagrindinių IDA pasekmių moterims sąrašas.

Geležies trūkumą moterų organizme galima nustatyti pagal aukščiau nurodytus simptomus - svarbiausia laiku ją aptikti.

Rekomenduojamas: