Turinys:
- 1. Reguliariai drėkinkite
- 2. Venkite pavojingų lako ingredientų
- 3. Nuplaukite kojas tinkamu muilu
- 4. Aprūpinkite organizmą biotinu ir keratinu
- 5. Tinkamai kirpkite
- 6. Reguliariai masažuokite
- 7. Dėvėkite šlepetes ten, kur reikia nusiauti batus
- 8. Nedėvėkite aptemptų batų
- 9. Palikite odeles
- 10. Kaip nukirpti sustorėjusius nagus
Video: 10 žingsnių tobulai nagų priežiūrai
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Kojų nagai užauga maždaug 3-4 kartus lėčiau nei nagai ir visiškai pakeičiami per vienerius metus. Todėl labai svarbu išlaikyti juos geros būklės, nes visos problemos bus pastebimos ilgiau.
Mes surinkome jums geriausius nagų priežiūros patarimus, kad jūsų kojų nagai būtų sveiki ir gerai atrodytų, ir jūs galite dėvėti atvirus batus bet kokiomis oro sąlygomis.
1. Reguliariai drėkinkite
Yra daug būdų, kaip drėkinti kojų nagus, svarbiausia tai daryti reguliariai. Senstant nagai tampa trapesni, ypač jei reguliariai juos lakuosite, todėl verta juos drėkinti bent kartą per savaitę. Odos kremai gali padėti, tačiau jei norite naudoti natūralius produktus, sudrėkinkite nagus vazelinu ar vitamino E aliejumi. Tiesiog įtrinkite pasirinktą produktą į nagų plokštelę.
2. Venkite pavojingų lako ingredientų
Daugumoje nagų lako valiklių nėra acetono ir jie nelabai džiūsta, pats lakas daug ilgiau liečiasi su nagais ir gali pagelsti. Sudedamosios dalys, keliančios susirūpinimą: toluenas, dibutilftalatas ir formaldehidas.
Ir dar vienas patarimas: pašalinkite laką priemone, kurioje nėra alkoholio.
3. Nuplaukite kojas tinkamu muilu
Labai svarbu, kad kojos ir nagai būtų švarūs, tačiau ne kiekvienas muilas veiks. Pasirinkite švelnų, pH subalansuotą produktą, kad pėdos būtų švarios. Nepamirškite kruopščiai nusausinti nagų, venkite jų trinti šiurkščiu rankšluosčiu.
4. Aprūpinkite organizmą biotinu ir keratinu
Biotinas (vitaminas B7), dar žinomas kaip vitaminas H arba kofermentas R, daro įtaką nagų storio formavimui, o tai labai svarbu, jei norite išvengti sluoksniavimosi. Jei jūsų mityba subalansuota, papildų nereikia, tiesiog stenkitės valgyti daugiau riešutų, šakniavaisių ir kiaušinių.
Taip pat skaitykite
Grožis | 2021-08-20 Organic Shop išleido pirmąją kosmetiką vaikams plaukams ir kūnui
Keratinas yra pagrindinis nagų baltymas, todėl jo taip pat turėtų būti reikiamas kiekis. Norėdami padidinti savo kūno gamybą, valgykite daugiau liesos mėsos su ankštiniais ir riešutais, taip pat želatinos.
5. Tinkamai kirpkite
Jūs naudojate žirkles ar pincetus, tačiau nagai visada turi būti tinkamai nukirpti. Priklausomai nuo augimo tempo, tai reikia daryti kartą per 2 savaites - per mėnesį. Nagą reikia nupjauti viduryje, neliesdami kampų, nes juos nukirpę, nagas gali užaugti.
6. Reguliariai masažuokite
Pėdų ir nagų masažas padidina kraujotaką, o tai labai naudinga nagų plokštelėms. Taigi pasinaudokite šiuo patarimu ir bent kartą per savaitę masažuokite kojas ir nagus. Nenaudokite masažo aliejų, geriau naudoti antiseptinį pėdų kremą, pavyzdžiui, su alaviju.
7. Dėvėkite šlepetes ten, kur reikia nusiauti batus
Galite sumažinti grybelinės infekcijos riziką dėvėdami šlepetes bet kurioje viešoje vietoje, kurioje reikia nusiauti batus, pvz., dušuose ir persirengimo kambariuose. Siekiant didesnio saugumo, grįžę namo, nedelsdami nuplaukite kojas švelniu antibakteriniu muilu.
8. Nedėvėkite aptemptų batų
Visada rinkitės patogius batus, kurie jums tinka. Jei jūsų nagai nuolat spaudžiami į odą, labai padidėja nagų įaugimo ir kitų problemų rizika.
9. Palikite odeles
Nagą supjaustykite mažais gabalėliais griežtai lygiagrečiai jo augimo linijai.
Dauguma kosmetologų švelniai perkelia odelę, tačiau yra ir tokių, kurios ją ir toliau pjauna. Be padidėjusios infekcijos rizikos, ji taip pat kenkia nagams ilgainiui.
10. Kaip nukirpti sustorėjusius nagus
Jei sustorėję kojų nagai, kuriuos dažniausiai sukelia grybelinė infekcija, geriausia naudoti pincetą. Nupjaukite nagą smulkiais gabalėliais griežtai lygiagrečiai jo augimo linijai, tada nesusidursite su sluoksniavimu, kuris dažnai atsiranda sustorėjus nagams.
Rekomenduojamas:
11 žingsnių, kad jūsų virtuvė būtų švari
Daugiausiai laiko praleidžiame virtuvėje, ir ji purvina labiau nei kiti kambariai. Ir kartais dalykų sutvarkymas tampa katastrofa. Neaišku, į ką griebtis ir ar šis valymas baigsis. Kad darbo kiekis neatrodytų didžiulis ir begalinis, geriau jį padalyti į kelis etapus
Kokių produktų negalima maišyti odos priežiūrai
Veiksmingi patys, jūsų produktai gali sukelti nepageidaujamą cheminę reakciją, kai jie naudojami kartu. Svarbu mokėti pasirinkti tinkamas priežiūros priemones, kad jos jums tikrai būtų naudingos, o ne pakenktų
30 žingsnių į laimę
Didysis prancūzų filosofas Jean-Jacques Rousseau tikėjo, kad laimė turi atitikti tris sąlygas: gerą banko sąskaitą, gerą virėją ir gerą skrandį. Tačiau Kozma Prutkovas buvo arčiau tiesos ir tiesiog pasakė: „Jei nori būti laimingas, būk laimingas“
Dozės ir draudimai kontaktinių lęšių priežiūrai
Jei nuspręsite naudoti lęšius, o ne akinius, arba pasirinkote juos dėl kosmetinių priežasčių, turėtumėte su jais elgtis teisingai, nes kitaip negalima išvengti sveikatos problemų
„Body Active“serija - geriausia kūno priežiūrai
„Body Active“produktai iš „Oriflame“skirti kasdienei odos priežiūrai