Turinys:
Video: Koks yra geriausias kolagenas odai
2024 Autorius: James Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 14:12
Atidžiai išnagrinėjus struktūrines ypatybes, žmogaus organizme vykstančių procesų sintezę, buvo galima sukurti svarbias kosmetologijos ir medicinos priemones. Kolagenas odai, naudojamas grožio pramonėje, yra geras pavyzdys. Išsiaiškinkime, kokį kolageną geriausia vartoti, kad ilgą laiką išsaugotumėte jaunatviškumą ir odos elastingumą.
Ką svarbu žinoti
Norint suprasti, kokį nepakeičiamą vaidmenį atlieka kolagenas odai ir kurį geriau imtis, kad būtų išvengta greito senėjimo, galima tik apytiksliai įsivaizduoti jo svarbias funkcijas ir žinoti pagrindines rūšis.
Fibrilinis baltymas yra gausiausias žinduolių baltymas. Dėl to Kambrijos sprogimo metu atsirado išorinis ir vidinis skeletas, tačiau tik toms rūšims, kurios naudoja laisvą deguonį. Žmogaus organizme, priklausomai nuo amžiaus ir fizinės būklės, gali būti nuo 25 iki 45% šio įprasto junginio.
Neįmanoma pervertinti struktūrinio baltymo, kuris yra žmogaus jungiamojo audinio dalis, vaidmens. Jo molekulės yra beveik visuose segmentuose ir atlieka svarbų vaidmenį palaikant tinkamą kūno būklę.
Moksliniai tyrimai parodė, kad yra įvairių rūšių fibrilinių baltymų, o jo struktūra turi įtakos augimui ir regeneracijai. Rasta daugiau nei 28 tipai, kurių kodavime dalyvauja genotipas.
Įdomus! Ko trūksta jūsų kūnui, jei turite sausą odą
Fibrilogenezė - gijinių tarpląstelinių skaidulų kolageno skaidulų susidarymas. Šis procesas vyksta natūraliai pagal natūralią programą. Baltymų sintezė yra daug energijos reikalaujanti, todėl senstant organizmui tampa vis sunkiau jį pagaminti.
Įtraukę jį į savo mitybą po 35 metų amžiaus, galite atnešti didžiulės naudos organizmui. Nenuostabu, kad gydytojai, dietologai ir kosmetologai tokias rekomendacijas teikia nuolat. Baltymų tipas ir naudingos savybės lemia rekomendacijas: kokį vaistą vartoti odai ir plaukams, kurį - profilaktikai ar gydymui, viso organizmo atjauninimą, medžiagų apykaitos optimizavimą.
Kaip išsirinkti tinkamą kolageną ir kokį
Pagrindinės amino rūgštys, sudarančios kolageną, yra glicinas, argininas ir hidroksiprolinas. Visi esami 28 tipai yra deriniai, pridedami kiti konstrukciniai komponentai ir pakeista trijų pagrindinių dalių seka. Kai kurie šaltiniai nurodo 1, 2, 3 ir 5 tipų kolageno svarbą užkertant kelią organizmo senėjimui.
Taip pat yra tų, kurie apsiriboja tik 1, 2 ir 3 tipais:
- Pirmasis yra svarbus norint išlaikyti elastingumą, vandens ir druskos pusiausvyrą ir visišką maistinių komponentų įsisavinimą. Šis kolagenas yra naudingas kaulams ir jungiamiesiems audiniams.
- Antrasis vartojamas gydant raumenų ir kaulų sistemos uždegiminius procesus. Kaip ir bet kuriam vaistui, kolagenui reikia konkrečios dozės, nes per didelis kiekis, ypač vartojamas per burną, gali sukelti nepageidaujamą poveikį. Jis taip pat naudojamas gaminiuose, skirtuose išoriniam sąnarių ligų gydymui - nuo artrito iki reumato.
- Trečiasis yra žinomas kaip „jaunas“komponentas. Jis sugeba visiškai atsakyti į klausimą, koks kolagenas yra geriausias moterims po 40 metų odai. Jo natūrali funkcija yra palaikyti tinkamą kūno odos būklę.
- Penktoji fibrilinių baltymų rūšis yra atsakinga už plaukų formavimąsi ir yra odos komponentų dalis.
Kolagenas kosmetikoje, maisto papilduose ir farmacijoje gali būti skirtingos kilmės. Jis gaunamas iš jūrų gyvybės kaulų ir žvynų, jis gali būti augalinės ir gyvūninės kilmės.
Gyvūninės kilmės kolagenas laikomas prieinamiausiu pagal kainą. Jį galima lengvai įsigyti vaistinėje, net ir turint ribotus finansinius išteklius.
Jūros kolagenas turi neabejotinų pranašumų - savo struktūra ir sudėtimi jis yra artimas žmogaus. Tačiau kartais būtent ši aplinkybė sukelia alergines reakcijas.
Vaistažolių versija yra reta, kartais už ją suteikiamas gyvulinis kolagenas, ypač kai kalbama apie abejotinus maisto papildus.
Į ką atsižvelgti renkantis
Rekomendacijos apie tai, koks kolagenas geriausiai tinka vyresnėms nei 40 metų moterims odai, yra skirtingos, jos dažnai pateikiamos tam, kad reklamuotų brangius tam tikro gamintojo produktus. Patrauklumui į juos galima pridėti įprastų vitaminų (C, A), hialurono rūgšties. Tačiau geriau pasirinkti vaistą, skirtą vartoti per burną, rekomendavus gydytojui ar kosmetologui.
Vaistinių asortimente yra įvairių produktų, pavyzdžiui, universalūs milteliai, praskiedžiami vandeniu ar sultimis ir geriami tuščiu skrandžiu, tačiau į juos dedama cukraus, o tai yra didelis trūkumas.
Įdomus! Geriausi profesionalūs plaukų tiesintuvai
Grynas baltymas tabletėse ar kapsulėse, kurių pakuotėje parašyta „plaukams ir odai“yra geriausias pasirinkimas. Tačiau svarbu suprasti, kad veiksminga kova su senėjimu yra sudėtinga priemonė, apimanti:
- blogų įpročių ir fizinio aktyvumo atsisakymas;
- tinkama mityba;
- vitaminų ir mineralų kompleksai, kuriuos gydytojas pasirenka remdamasis tyrimu ir analize;
- lėtinių ligų gydymas (oda reaguoja į bet kurį simptomą);
- maitinančios plaukų ir odos kaukės, kuriose yra kolageno, hialurono rūgšties, medžiagų, skatinančių jų pačių baltymų junginių sintezę.
Žinomų gamintojų reklamoje jūrinis kolagenas, siekiant optimizuoti odą, yra efektyviausias. Iš tikrųjų jis geriau absorbuojamas, savo struktūra yra panašesnis į žmones ir skatina panašių junginių gamybą organizme. Tačiau dėl sudėtingo gamybos tokių produktų kainuoja daug, o dėl alerginės reakcijos atsiradimo tikimybės reikia būti atsargiems pradedant vartoti.
Rezultatai
Su amžiumi organizmas praranda natūralų energiją sunaudojančio kolageno sintezės gebėjimą. Būtina gauti baltymų iš išorės:
- Yra augalinės, gyvūninės ir jūros kilmės produktų.
- Kiekviena rūšis gali turėti savo privalumų ir trūkumų.
- Norėdami atjauninti odą, turite naudoti išsamų metodą.
- Maisto papildus ir vitaminus geriausia vartoti prižiūrint gydytojui.
Rekomenduojamas:
Geras pagrindas riebiai odai - geriausias įvertinimas
Kokio pagrindo reikia, jei turite riebią odą? Koks yra matinių kremų pranašumas. Kaip naršyti renkantis kremą, remiantis gamintojo informacija. Geriausių gerai žinomų kosmetikos prekių ženklų tonizuojančių kremų įvertinimas
Kokios yra dovanos 20 vestuvių metų ir koks yra jubiliejaus pavadinimas
Ką galite duoti už 20 santuokos metų, kokios vestuvės. Įdomiausi dovanų variantai, kaip geriausia švęsti
Geriausias maistas sausai odai
Dehidratacija visada yra pavojinga odai, tačiau kartais sausumo priežastis yra tam tikrų medžiagų, ne tik skysčių, trūkumas. Geriausi produktai sausai odai yra daug vandens, vitaminų ir svarbių mineralų, kurie pašalina sausumą
Koks yra geriausias būdas susirasti darbą?
Būti savo žmogumi neabejotinai malonu. Smagu, kai jie tavęs šiek tiek bijo ir nerodo nė menkiausio neigiamo požiūrio į tave. Ir, žinoma, koks neigiamas dalykas, kai tavo dėdė yra pats direktorius. Pirmąsias dienas dirbant tokį darbą atrodo, kad esi pasakoje, ir tau nereikia nieko bijoti, ir nereikia skubėti visų stebinti savo nuostabiu pasirodymu. Juk tu jau geriausias, jau ant arklio
Koks geriausias poilsio būdas?
Stebėdamas kitus, padariau vieną prozišką ir kartu stulbinančią išvadą. Mes nežinome, kaip pailsėti! Ir mūsų pasirinktos poilsio galimybės negali duoti tikslaus rezultato, kurio mes tikimės